L◕◡◕SJEINDELUCHT

  In augustus schreef ik over de  wardrobe challeng e waar ik in de tussentijd mee bezig geweest ben. Ik had enorm zin om hiermee aan de slag te gaan! Vooral omdat ik normaal zwart moet dragen op mijn werk, en dat sinds kort is afgeschaft. Duizend meer kledingkeuzes nu iedere dag, joepie!  Het heeft me een middag gekost om alles in de app te krijgen. En dan heb ik ook nog alleen zwangerschapskleding gedaan en de dingen die me nog passen, anders had het nog langer geduurd. Maar, nu heb ik wel een fijn overzicht! Hieronder zie je het resultaat. Eerst opruimen Ik ben eerst begonnen met een grondige opruimbeurt. Mijn kledingkast zat vol met dingen die ik al een hele tijd niet meer gedragen had. En ik vond zelfs dingen die ik gekregen heb en nog nooit aan had. Het leek me dan ook een eerste makkelijke stap om deze eruit te filteren. Mijn kast zag er duidelijk minder vol uit en gaf al meteen meer rust! De kleding die weg mocht heb ik op United Wardrobe gezet. Je kunt alles bekijken bij  shop

Laatst deelde ik al mijn meest gebruikte productiviteits apps , en hier is deel twee! De apps die ik het meest gebruik om dingen mee op te slaan en bij te houden. Selfie-A-Day Deze app ben ik vorig jaar gaan gebruiken. Zoals je misschien weet ben ik groot fan van het vastleggen van mijn leven. Ik vind het leuk om te doen, de foto’s te maken, maar ook om later naar terug te kijken. Met de Selfie-A-Day app maak je op een heel makkelijke manier elke dag een foto van jezelf. Als je wil kun je een raster aanzetten, zodat je hoofd elke dag op dezelfde plek komt. Je hebt de optie om de foto’s te laten uploaden naar je Dropbox, daar hoef je zelf verder niets voor te doen. Van al die foto’s kun je bijvoorbeeld maandelijks of jaarlijks een video maken en je kunt meteen zien hoe dat eruit gaat zien. Ook leuk om andere dagelijkse projecten mee te maken, het hoeven natuurlijk niet perse selfies te zijn! MEGA Een van de fijnste apps om

Per toeval kwam ik laatst terecht op het blog van Willemijn, liefvoorjeleif . En dan specifiek bij het artikel van Nicky . Een stukje in dit artikel zette me aan het denken… Nicky schrijft over een gesprek met haar psycholoog en daarin gaat het over geluksverdeling. Ze krijgt de vraag gesteld waar zij haar geluk vandaan haalt. Hierbij geeft ze als voorbeeld een gelukstaart. Elke taartpunt staat voor iets in je leven dat geluk representeert. Dat zette me aan het denken over mijn eigen gelukstaart. Wat zijn de dingen die mijn taartstukken vullen? En als er een punt wegvalt, blijft er dan nog genoeg over? Wat mij betreft een mooie oefening om inzicht te krijgen in hoe je in het leven staat op dit moment en welke dingen bijdragen aan je geluk.

Nadat ik van een aantal mensen hoorde dat dit boek hun nieuwe bijbel bij het opvoeden van hun kinderen is geworden, werd ik erg nieuwsgierig om het te lezen. Om te beginnen is het een heel fijn boek om te lezen als je zwanger bent of (jonge) kinderen hebt. Het is gevuld met zeer interessante informatie, geschreven door psychotherapeute Philippa Perry. Het boek leest fijn en de stof is niet te ingewikkeld. Er staat een heleboel bruikbare informatie in die je meteen kunt toepassen. Je begrijpt hoe ouder-kind relaties in elkaar zitten en wat je beter wel en niet kunt doen in de opvoeding. Perry’s tips zijn gebaseerd op jarenlang research in de praktijk. Ik heb een aantal lessen uit het boek uitgezocht. Deze ga ik zeker onthouden! Iedere ouder maakt fouten, hoe goed je het ook probeert te doen En dat is best een geruststellende gedachte. In het boek lees je keer op keer dat fouten maken erbij hoort, en dat het vooral gaat om hoe

De laatste tijd heb ik weer een aantal fijne productiviteits apps ontdekt en die deel ik hier met jullie. Ben je vooral fan van functionaliteit in combinatie met een mooi strak design, dan zit er vast wat voor je tussen. Een van de meest belangrijke dingen bij het uitzoeken van productiviteit apps is voor mij dat ze in de eerste plaats functioneel zijn. Dus handig, makkelijk en snel in gebruik. Op de tweede plaats werk ik graag met een mooi strak design, want tja het oog wil ook wat! Als een app er voor mijn gevoel kneuterig uitziet (lees: veel kleuren, onrustig, geen fijn overzicht), dan zoek ik liever verder naar een app die minimalistischer is. Vooral omdat ik dit prettiger vind voor mijn ogen, maar ook veel meer rust geeft dan tien verschillende kleuren bij elkaar bijvoorbeeld. Als ik op zo’n ‘kleine’ manier meer rust in mijn dag kan brengen, dan zeg ik daar geen nee tegen! Planbella Een papieren agenda, daar ben ik a

De laatste tijd heb ik me verdiept in slow living. Het blijkt iets te zijn wat ik de afgelopen jaren - zonder het te weten - nastreef. De informatie die ik erover heb gevonden blijkt erg interessant, en wil ik daarom ook met jullie delen. Want ik denk dat iedereen er wel iets uit kan halen wat een verrijking voor je leven kan zijn. Let’s dive in! Het tempo van je leven vertragen Als je slow living letterlijk vertaald, dan zou het betekenen dat je het tempo van je leven vertraagd. Dat klopt niet helemaal… Het is vooral het eren en vieren van diepe verbondenheid met mensen, plaatsen en dieren in het nu. Én je inzetten voor een evenwichtige manier van leven voor alle generaties na ons op het gebied van natuur, milieu en economie. Je kunt het zien als een holistische levensfilosofie, waarbij je vanuit een reflectieve benadering naar het dagelijks leven kijkt. Je leeft met aandacht en intentie, op een bewuste en diepgaande mani

Al een tijdje broed ik op een idee. Ik wil graag meer foto’s maken, en dan vooral mooiere en interessantere foto’s. Daar is nog wat oefening voor nodig, dus bedacht ik een foto project! Ik heb een aantal thema’s bedacht waar ik mee aan de slag ga. Of in ieder geval, met een deel van de thema’s. Voor elk thema trek ik een aantal weken tot een maand uit om foto’s te verzamelen en de resultaten post ik uiteraard hier (of misschien doe ik er ook langer over, dat moet ik nog zien). Lijkt het je een leuk project, doe lekker mee! Je kunt de thema’s interpreteren zoals je wil. De bedoeling van het project is om anders te leren kijken, om meer details om me heen op te pikken waar ik anders gezien overheen kijk en natuurlijk om deze dingen zo mooi en interessant mogelijk op de foto te krijgen. Maar eigenlijk vooral om mezelf uit te dagen om mijn camera vaker te gebruiken. Ik maak overigens alle foto’s ‘gewoon’ met mijn telefoon, de

Een levenslijn maken kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je levensloop. Het kan waardevol zijn om nog eens terug te kijken naar de dingen die je gedaan hebt en de keuzes die je gemaakt hebt in je leven. Je levenslijn laat belangrijke leermomenten zien die je kunnen helpen bij toekomstige beslissingen. Als je begint met het opschrijven van je levenslijn is het handig om foto’s, agenda’s en dagboeken erbij te pakken. Schrijf de jaartallen op vanaf je geboorte tot nu en vul alle belangrijke momenten in. Denk aan de verschillende gebieden in je leven zoals relatie, werk, gezondheid, hobby’s, ontmoetingen, ervaringen.  Bij het invullen kun je aan de volgende vragen denken: Wat waren de hoogte- en dieptepunten? Welke momenten hebben mij gevormd? Welke mijlpalen heb ik bereikt in mijn leven? Wat waren belangrijke momenten die ik meemaakte? Welke dingen kwamen vaker terug? Wat speelde er vaker op? Als de lijst klaar is ga

Elke maand vul ik een aantal vragen in. Over hoe mijn leven nu is en wat ik aan het doen ben. En elke maand zijn het weer andere vragen. Het idee is hetzelfde als een Question A Day boekje; elke dag deze vragen invullen en dit jaren achter elkaar doen. Hier zijn de vragen van augustus 2020. 1: Wat mis je nog om een perfect leven te hebben? 2020: Ons frietje wat eraan komt in januari? Kan niet wachten om onze kleine familie te zien <3 2: Beschrijf vandaag in drie zinnen. 2020: Het was een bewolkte en regenachtig dag. Ik was heel erg moe en het frietje was flink ruimte aan het maken in mijn buik. We hebben geluncht in een biergarten, bij Hoppe Bräu. 3: Wat is iets wat je recent gedaan hebt en waar je best trots op bent? 2020: De Herzogstand op wandelen met mijn conditie van 0 en het tot boven halen. Niet verwacht nu met het frietje in mijn buik dat ik dat zou redden ;) 4: Heb je vandaag iets gedaan wat je leuk vind? Wat w